Comer sano, hacer ejercicios, no fumar y...¡y hacer el amor! Cuando hablamos de calidad de vida, la actividad sexual también tiene que tenerse en cuenta. Y es que mantener relaciones de forma períodica y satisfactoria, proporciona al hombre no pocasventajas.- Protege la próstata. Algunos estudios apuntan que las eyaculaciones frecuentes favorecen la expulsión de microorganismos infecciosos de esta glándula, reduciendo el riesgo de sufrir prostatitis y, a la larga, cáncer de próstata.
- Previene la disfunción eréctil. Durante la erección, aumenta la irrigación sanguínea del pene. Cuanto más a menudo se produzcan estas irrigaciones, menos posibilidades hay de sufrir impotencia en el futuro.
- Alivia el dolor. Tras el coito, el nivel de endorfinas (las hormonas que reducen la intensidad del dolor) incementa cinco veces su valor normal.
- Aumenta las defensas. Según un estudio, los hombres que hacen el amor una vez por semana, como mínimo, tienen un riesgo en un 30% menor de sufrir dolencias como el resfriado o la gripe.
- Activa el corazón. Las relaciones sexuales, como cualquier otro ejercicio físico, reduce el nivel de colesterol "malo", por lo que mejora la función cardíaca.
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