tag:blogger.com,1999:blog-5050648178819056382024-03-05T02:26:41.845-08:00OH DIOSASUnknownnoreply@blogger.comBlogger1293125tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-16988910980651328172015-05-31T17:40:00.002-07:002015-05-31T17:41:02.334-07:00TIPS PARA EVITAR EL BRILLO FACIAL
Lavar tu rostro dos veces al día, al despertar y antes de irte a dormir, te ayudará a eliminar las impurezas que se acumulan en los poros y que, muchas veces, estimulan la producción de grasa.
Durante la noche se regeneran las células de la piel, por lo que es importante que duermas, al menos 8 horas diariamente. Además, cuando no descansas el tiempo necesario acumulas más estrés, lo que Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-24553198092310455762015-05-31T17:27:00.001-07:002015-05-31T17:28:16.533-07:00MITOS Y VERDADES SOBRE EL AZÚCAR Y LOS EDULCORANTES
¿Crea adicción? ¿Es cancerígena la sacarina? ¿La fruta engorda? Los expertos responden TODAS tus dudas.
Falso: Las bebidas SIN azúcar no engordan
Esta afirmación es relativa. De por sí, no engordan, pero con las bebidas light -o las cero azúcares-, el problema son los efectos de los edulcorantes artificiales que acabamos de detallar sobre el aumento de apetito que provoca el sabor dulce. "SeUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-86299745766606954362015-05-31T17:07:00.001-07:002015-05-31T17:10:31.370-07:0013 SITUACIONES EN LAS QUE NO DEBERÍAS PONERTE TANGA
Muchas mujeres usan tanga para evitar que se marquen las costuras de las braguitas. Sin embargo, según el profesor de obstetricia y ginecología del Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine (Nueva York), Jill Rabin, llevar un tanga todo el rato no es nada saludable.
1. No usas ropa interior de algodón
Los tejidos artificiales como el nylon atrapan la humedad. El algodón permite queUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-60224643237521749642015-05-31T16:55:00.000-07:002015-05-31T16:55:28.470-07:00ALCACHOFA , DEPURA EL ORGANISMO
Las hojas de la alcachofera en infusión ejercen una triple acción depurativa, diurética y suavemente laxante. Tomar uno o dos vasos de esta tisana al día ayuda a combatir la incómoda sensación de hinchazón y, al activar el tránsito intestinal y la eliminación de los productos de desechos acumulados, la piel se nota visiblemente más luminosa y libre de toxinas.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-70698813881929851042015-05-31T00:53:00.000-07:002015-05-31T16:42:54.912-07:00CAÍDA DEL CABELLO EN LA MUJER
CAÍDA NORMAL. Los cabellos crecen durante unos 1,000 días, su actividad decrece unos 20 y , por ultimo, quedan en reposo unos 100, hasta que caen. Estas fases no ocurren al mismo tiempo en todos ellos, sino que el 85-90% están en la primera, un 1% en la segunda y un 10% en la última. En total, hay unos 100.000 cabellos, por lo que , si en 1.000 días se renuevan todos, es normal que Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-49309676097144107102015-05-31T00:13:00.002-07:002015-05-31T00:14:39.327-07:00REMEDIOS PARA FORTALECER LOS HUESOS A PARTIR DE LOS 50
La pérdida de masa ósea y el consiguiente riesgo de fracturas es un tema que preocupa a muchas personas de edad Madura, especialmente a las mujeres después de la menopausia.
Incluye TOFU en tus platos
Dicen los entendidos que quienes comen soja habitualmente sufren un 30% ´menos de osteoporosis que quienes no lo hacen. El queso de soja o tofu es uno de los derivados de esta Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-2958195288164096052015-05-30T23:54:00.001-07:002015-05-30T23:54:41.125-07:00CABALLA SANA Y NUTRITIVA
A partir de la primavera, la caballa se aproxima a la costa después de haber permanecido en el fondo
del mar durante los meses de invierno. No dejes pasar la oportunidad de comer este pescado porque, en esta época del año, se encuentra en su mejor momento y a más buen precio.
Activa la circulación de la sangre
Es junto con el salmón y la sardina, uno de los pescados Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-32060432853153616132015-05-25T18:15:00.002-07:002015-05-25T18:24:08.954-07:00RECETAS CON UN SUPERALIMENTO: KOL KALE
La col kale es el superalimento de moda. Y lo es por obra y gracia de sus beneficios nutricionales (que son muchos), pero también de las celebs. Porque, aunque siempre ha estado ahí, en los últimos meses ha conseguido aumentar su demanda de forma estrepitosa, en parte por el furor de muchas caras conocidas que han invocado a todas sus propiedades para incluirlo en su dieta. Alanis Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-1637856133067217302015-04-05T19:00:00.000-07:002015-04-05T19:00:13.725-07:00¿HASTA QUE EDAD PUEDO TENER HIJOS?
¿Hasta qué edad puedo quedarme embarazada? Actualmente las mujeres pueden tener hijos hasta casi cualquier edad sin tener los riesgos que había en otras épocas. ¿Quieres saber más?
Las mujeres pueden tener hijos a cualquier edad sin correr los peligros que comportaba la maternidad muy temprana o muy tardía en otras épocas.
Pero en algunos periodos de su vida aumenta el riesgo de Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-58227338826457845642015-04-05T18:48:00.002-07:002015-04-05T18:48:24.258-07:00BENEFICIOS DE LA COLIFLOR
Contra el cáncer
La coliflor contiene antioxidantes que ayudan a prevenir las mutaciones celulares y reducir el estrés oxidativo de los radicales libres. Verduras crucíferas como las coles, el brócoli y la coliflor han demostrado reducir el riesgo de cáncer de mama y de sistemas reproductivos tanto en hombres como en mujeres. Diversos estudios han constatado que el sulforafano, un compuesto de Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-90039965274736480202015-04-05T18:40:00.000-07:002015-04-05T18:40:01.738-07:00TRUCOS PARA ACABAR CONLAS OJERAS
Dieta
Si tenemos ojeras, mejorar nuestra alimentación y mantener una correcta hidratación nos ayudará a combatirlas. Bebe abundante agua, haz que frutas y verduras sean protagonistas en tu dieta, evita la sal, ya que provoca retención de líquidos y problemas de circulación y ten en cuenta que el tabaco y el alcohol favorecen la aparición de ojeras, la sequedad de la piel y el envejecimientoUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-46498202011761589882015-04-05T18:19:00.001-07:002015-04-05T18:19:18.370-07:00COMO CUIDAR EL CABELLO SIN VOLÚMEN
Es el eterno problema de las mujeres, pero también es el que más soluciones tiene: desde secar el cabello boca abajo hasta cardar las raíces.
Rayos Láser.
La efectividad de la espada de la Guerra de las galaxias no es nada al lado de esta herramienta. Con un láser de baja intensidad se atraviesa la superficie de la piel, sin dañarla y de forma indolora, aumentando la llegada de Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-22934521861120448882015-04-05T18:10:00.000-07:002015-04-05T18:10:10.724-07:00COMO PERDER 4 KILOS EN UN MES
Regla número 1: no existen alimentos prohibidos. Come de todo, pero elimina al máximo posible el azúcar, las grasas y las féculas.Regla número 2: el número mágico, reducir al día la ingesta en 500 calorías. Algo orientativo, porque dependerá del ejercicio físico que hagas y de tu metabolismo. Pero… ¿sabes qué son 500 calorías? Es, por ejemplo, el café con leche de media mañana y un donut o dos Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-76950819796632932302015-04-05T18:03:00.001-07:002015-04-05T18:03:27.035-07:00VIENTRE PLANO : LA CLAVE NO ES EL EJERCICIO
Matarse a abdominales no es el camino ideal ni el más eficaz ni el más corto ni (desde luego) el más fácil para lograr un vientre plano y tonificado (que es lo que quieres las mujeres) ni la tableta que ellos ansían.
Hay muchos mitos entorno a este problema. Pero la realidad es que para aquellos que busquen resultados permanentes en el estómago y en los flancos, la estregia debe ser Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-63105501577189746122015-04-05T17:44:00.000-07:002015-04-05T17:44:29.219-07:007 SECRETOS PARA TENER UN BUEN NIVEL DE AZÚCAR EN SANGRE
Descubre los 7 secretos para tener un buen nivel de azúcar en la sangre.
1. Escoge carbohidratos con bajo índice de glucémico (IG) y reduce tus raciones.Consumir carbohidratos de acción lenta (con bajo IG) en lugar de los de acción rápida (IG más alto),puede ayudarte a bajar y estabilizar tus niveles de glucosa. Vigila también las raciones, sin importar por qué tipo Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-41527590432382900292015-04-04T22:44:00.001-07:002015-04-04T22:47:24.951-07:0010 RAZONES PARA PERDER GRASA CORRIENDO
Habrá muy pocos corredores que no se hayan calzado en algún momento unas zapatillas con el fin de quitarse algún kilo extra. Evidentemente por el hecho de calzarse unas zapatillas la grasa no se elimina sola, sino que a esas zapatillas hay que darles movimiento. En función de cómo lo hagas vas a perder más o menos. Porque de los que se trata no es de perder peso, sino de perder grasa. UnUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-35304044239716364862015-04-04T20:08:00.001-07:002015-04-04T22:13:34.510-07:00LA DIETA LIFTING : PIERDE AÑOS Y KILOS EN 28 DÍAS
De Gwyneth Paltrow a la Reina Letizia, hablamos sobre el plan del doctor Perricone que han popularizado las celebrities y promete la belleza integral en solo un mes.
El Doctor Nicholas V. Perricone es profesor de Medicina de la Universidad de Michigan, un reconocido dermatólogo clínico e investigador -acaba de recibir el Premio Master of The American College of Nutrition (MACN)- y es el Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-76405634958867412552015-04-04T19:28:00.000-07:002015-04-04T19:28:14.703-07:00ZANAHORIA AL RESCATE
Además de ayudar a una mejor visión, esta deliciosa hortaliza tiene beneficios para las articulaciones.
¿Sufres cuando tienes que alzar los brazos para ponerte un pulóver (suéter)? Si padeces de dolor en las articulaciones, te interesará saber que existe una forma fácil y natural de reducirlo (hasta en un 50 por ciento). Todo lo que tienes que hacer es comer tres tazas de zanahoria a laUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-10064435333986139372015-04-04T19:21:00.001-07:002015-04-04T19:21:44.746-07:00CLAVES PARA UNAS PIERNAS PERFECTAS
Hidratación
Beber mínimo ocho vasos de agua al día es muy importante en cualquier tratamiento de belleza. La hidratación se nota por dentro y por fuera y es imprescindible, más en épocas de calor. Además ayuda a prevenir los calambres porque ayuda a relajar y contraer los músculos.
Circulación
Para tener unas piernas perfectas es importante mantener una buena circulación. Para ello, es Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-34918677829466477802015-04-04T18:54:00.000-07:002015-04-04T18:54:08.217-07:00OPERACIÓN BIKINI 100 % NATURAL
Los expertos te dan sus trucos para no picar entre horas (o hacerlo de la mejor forma), para optimizar tus energías y llegar al verano con un cuerpo 10
En su libro Las francesas no engordan (Ed. B, 2006), Mireille Giuliano explicaba con toques de humor que pese a que comen pan con mantequilla y aderezan sus platos con espesas salsas, el truco de las francesas es no picar entre horas y Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-101664617011979292014-12-29T19:06:00.003-08:002014-12-29T19:07:45.435-08:00CALCULADORA DE CRECIMIENTO SEGÚN LA EDAD ACTUAL DE TU HIJO
¿Quieres saber cuánto medirá tu hijo en el futuro? Con esta herramienta descubrirás lo que medirá tu hijo de mayor en función de su altura actual. Solo debes rellenar los campos que te pide para calcular su altura. ¡Pruébala!
http://www.serpadres.es/tools/calculadoras/Calculadora-de-crecimiento-segun-la-altura-actual-del-nino.htmlUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-20191319848302622992014-12-29T18:35:00.001-08:002014-12-29T18:35:21.578-08:00TECLEAR EL MÓVIL ALTERA NUESTRO CEREBRO
Teclear tan a menudo en nuestro móvil inteligente no solo está cambiando la forma en la que nos relacionamos socialmente y caminamos, por ejemplo, sino que también está alterando nuestro cerebro. Este cambio se produce debido al uso tan continuado y preponderante de los pulgares para utilizar nuestros dispositivos. El estudio ha sido llevado a cabo por un equipo de neuroinformáticos de la Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-17596362082687597312014-12-29T18:19:00.001-08:002014-12-29T18:19:50.654-08:00SOLUCIONES PARA LAS CONTRACTURAS
Se estima que 6 de cada 10 españoles tienen una contractura muscular. Y son tan molestas que tendemos a abusar de los fármacos para eliminarlas. ¿Es tu caso? Aprende a plantarles cara de otra forma.
¿Por qué se produce una contractura?“Una contractura, también llamada punto gatillo miofascial, es una disfunción muscular, por la cual un músculo, que debería estar relajado, permanece en Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-75162555481537319332014-12-28T14:59:00.003-08:002014-12-28T14:59:51.852-08:00¿CUIDAS O DES-CUIDAS TU PIEL?
Paso a paso
Llevas usando cremas a diario desde la adolescencia, pero… ¿lo haces de la forma correcta? Natalia Gómez-Segura, experta en cuidado facial de Olay, nos da unos consejos básicos y ya te decimos de antemano que “confesamos, haber suspendido”. Tan sencillo y no lo hacíamos. ¿Y tú? Aprovechamos el lanzamiento de la nueva gama Regenerist Luminous de Olay para resetear nuestros Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-505064817881905638.post-14312450014893248232014-12-28T14:49:00.002-08:002014-12-28T14:50:44.493-08:00LAS SALSAS MÁS CALÓRICAS
Hay platos que es casi imposible concebir sin ir acompañados de una salsa. Las hay para todos los gustos, de todos los tipos y, también, con diferentes valores calóricos. Te hablamos de las que más engordan.
El Kétchup es una de las salsas más populares y, también más estigmatizada, ya que se piensa que es muy calórica, sin embargo, no es así: en unos 30 gramos puede haber 30 caloríasUnknownnoreply@blogger.com0