AVENA = SALUD

Ser una chica saludable no necesariamente quiere decir que ganes todos los concursos de belleza y tengas una fila de galanes esperando turno. La salud si puede darte belleza, pero la belleza necesariamente es salud, y en esto ¿la avena que tiene que ver? Es un cereal súper completo, pues cuenta con proteínas, vitaminas e hidratos de carbono. Te parecerá extraño saber que lo que comas hoy se reflejará en tu salud del futuro ¡de verdad! Desayunar es súper importante y básico pues es el arranque del día y la "gasolina" de todas tus actividades. Además, no está comprobado que saltarte comidas sea bueno para perder peso. Las barras de cereal o el instantáneo es una opción distinta al típico cereal y hay en muchísimos sabores que al mezclar con la leche y agregarle frutas del mismo sabor o para esos desayunos con prisa. La avena, además de nutritiva también te la sensación de sentirte satisfecha, y la fibra que contiene ayuda a que tu intestino se limpie y regularice, ¿necesitas saber más?.