SOLUCIÓN PARA LA OSTEOARTRITIS

El aceite de hígado de bacalao quizá le traiga malos recuerdos, pero se ha visto que tiene efectos benéficos en adultos enfermos de osteoartritis. Unos investigadores de la Universidad de Cardiff, en Gales, administraron complementos de aceite a enfermos en los que se iba a implantar prótesis de rodillas; al cabo de entre 10 y 14 semanas, 86% de ellos mostraron una importante reducción en la concentración de agrecanasa y colagenasa, enzimas que destruyen el cartílago.
Aunque los investigadores no saben a ciencia cierta como actúa el aceite, creen que la clave está en su contenido de ácidos grasos omega 3, que parecen frenar el deterioro artrítico. Hasta que otros estudios confirmen el hallazgo, alivie las molestias comiendo alimentos ricos en esos ácidos (salmón y otros pescados grasos) o tomando cápsulas de aceite de hígado de bacalao.