PARA VER MEJOR

Si sufres de esa resequedad en los ojos que puede llegar a ser muy molesta, la solución está tan cerca de ti como tu alacena.

Esto se debe a que un estudio reciente llevado a cabo en Estados Unidos halló que las mujeres que llevan un régimen alimenticio rico en ácidos grasos omega-3 tienen un riesgo más bajo (de un 20 por ciento) de padecer de este problema que quienes los consumen en menor cantidad.

Los oftalmólogos recomiendan consumir a diario 6 nueces o 60 gramos (2 onzas) de salmón o atún.