De los 60 años en adelante, es muy frecuente tener la prostata agrandada, un transtorno que origina molestos problemas en la micción.
La mejor prevención. Procura hacer un hueco en tu dieta diaria a las semillas (sobre todo, a las pipas de calabaza), a los germinados (alfalfa, brotes de soja...), a los tomates y a las verduras de hojas verdes. Tres veces por semana, intenta comer legumbres, coles y frutos secos.
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