Este delicioso fruto tropical tiene un alto contenido en fibra, por lo que actúa como un suave laxante, mejorando el estreñimiento. También proporciona un interesante efecto saciante, siendo muy adecuado para combatir el exceso de peso. Si estas a dieta, puedes tomarlo como postre o bien incluirlo en tus ensaladas de verano. Si te gusta picotear, toma trocitos de mango entre horas. Te ayudará a calmar el hambre.
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