POR QUÉ AFECTA TU PIEL: Seguro que haz pensado que lo único malo de tus sesiones de chisme vía celular es la cuenta que pagas, pero un estudio de Howard Murad, profesor de dermatología en la Universidad de Los Angeles, California, demostró que hablar menos con la gente cara a cara, junto con la presión de tener que mantener el paso de la agitada vida moderna, puede causar el llamado estrés cultural. Y como bien sabes, el estrés a menudo es responsable de transtornos físicos, incluyendo la excesiva producción de grasa, la reducción de la circulación y la pérdida de agua en las paredes de tupiel. lo que causa granitos entre otras cosas.
QUE HACER: Evitar el estrés, tratando de reunirte más con tus amigos, al menos dos horas a la semana, sugiere Murad. Además de la rutina para el cuidado de tu piel, él también recomienda comer muchas frutas, vegetales y pescado. "Estos alimentos tienen propiedades antinflamatorias, que te ayudan a mantener el cutis bajo control aun cuando tu vida no lo esté", dice el experto.
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