Sería recomendable que optaras por el aceite de krill, un pequeño crustáceo del Antártico. Al igual que el aceite de pescado, este suplemento dietético también es rico en ácidos grasos Omega 3. La única diferencia es que no favorece el reflujo gastroesofágico, razón por la que suele contar con una mayor aceptación entre personas con problemas digestivos. Normalmente, se aconseja tomar dos cápsulas al día, aunque para un mayor control de la inflamación podría aumentarse la dosis bajo la supervisión de un experto.
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