Aunque sólo lo hagas ocasionalmente, fumar es dañino.
Si crees que fumar sólo dos cigarrillos de vez en cuando es inofensivo, rectifica. En un estudio de 22 años publicado en Journal of Epidemiology and Community Health, las mujeres que sólo fumaban de 3 a 5 cigarrillos al día, duplicaron su peligro de un ataque al corazón. "El monóxido de carbono y la nicotina contraen los vasos capilares y ponen mayor estrés en el corazón" explica el Dr. Norman H. Edelman, de la Asociación Pulmonar Americana. Segú otras investigaciones fumar, aunque sólo sea ocasionalmente, aumenta el riesgo de cáncer pulmonar. Lo único bueno : los que fuman poco son más adictos al ritual (digamos, encender tras un coctel) que a la nicotina, por lo que dejar el hábito quizá les sea más fácil.
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