Aunque, según algunos expertos, la resequedad vaginal puede ser resultado directo del estrés, lo más probable es que estés deshidratada, y casi seguro que es causa del exceso de ansiedad. "Cuando estás bajo fuerte estrés, por lo general no piensas en tomar suficiente líquido, y hasta es posible que consumas demasiada cafeína", explica Nancy Lebowitz, ginecóloga en New York.
La Dra. Lebowitz, te recomienda tomar diariamente ocho vasos de agua (de 8 onzas cad uno) para mantener la lubricación, o más si te gusta mucho el café. También prueba usar durante el sexo un lubricante con base de agua, como Y Liquid o Astroglide.
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