EL SOL EL GRAN ENEMIGO DE TUS OJOS

Los ojos son veinte veces más sensibles que la piel al efecto de los rayos ultravioletas. Ahora que aumentan las horas del sol, extrema precausiones.

OJOS ENROJECIDOS. Cuando los párpados o los ojos estén enrojecidos por el exceso del sol, aplícate una gasa previamente embebida en una infusión fría de manzanilla y sal, de flores de saúco, de eufrasia o de semillas de hinojo. La mejoría es notable. Por otra parte, intenta aumentar el consumo de alimentos ricos en luteína, un eficaz protector ocular frente a la radiación solar. Este pigmento amarillo está presente en el huevo , el plátano y el maíz.

OJO SECO. ¿Tienes una molesta sensación de arena en los ojos, de picor y de escozor? Humedécelos con unas gotas de lágrima artificial sin conservantes a base de hamamelis o de caléndula. Si el problema persite, toma perlas de onagra. Este suplemento es muy útil porque ayuda a regular la secresión de lágrima natural.